"Chuyện ấy" thế nào để an toàn khi trời nóng?

Nhịn "chuyện ấy" thậm chí kiêng hẳn trong ngày nắng nóng phổ biến ở nhiều cặp đôi, tuy nhiên việc “nhịn” này hại mà không lợi.

Ngán “yêu” vì oải nắng

“Nắng nóng nhìn nhau đã thấy ngốt rồi nói gì đến lao động nặng như sex. Thường mùa hè tôi thấy trốn được càng lâu càng tốt”, anh Vũ Anh Tuấn, huyện Vũ Thư, Thái Bình chia sẻ.

Biết cách thì mùa hè vẫn là thời điểm phù hợp. Ảnh minh hoạ

Với anh Trần Thế Hanh, huyện Kim Bảng, tỉnh Hà Nam thì mùa hè gần như là mùa anh ngủ đông với sex. Anh Hanh cho biết: “Mùa hè là mùa tôi thấy hao tổn nguyên khí nhất trong năm nên không muốn hao tổn cả tinh khí nên “nhịn” sex cho lành. Vợ ca than, than thở nhiều cũng mặc”.

“Tôi bị thừa cân nên lúc nào cũng thấy nặng nề, nhất là vào mùa hè mồ hôi lúc nào cũng vã ra như tắm mệt mỏi, uể oải cả ngày nên không có sức mà sex nữa. Ban ngày đi làm thấy cơ cực cả ngày tối về vệ sinh, ăn tối xong chỉ muốn nằm xem ti vi, hết chương trình thì lên giường đánh một giấc đến sang.

Thời hoàng kim của sex

Các chuyên gia cho rằng, nếu biết cách mùa hè sẽ là mùa “hoàng kim” của “sex”. Điều quan trọng nhất trong mùa này là lên kế hoạch sao cho cái nóng không làm giảm ham muốn ái ân… Vì mùa nắng là mùa phụ nữ gợi tình nhất trong năm vì được ăn mặc gợi cảm, khoe đường cong, nét đẹp cơ thể. Nam giới cũng có cơ hội để lộ bắp tay, cặp đùi săn chắc, vùng ngực nở nang của mình. Vì vậy hai giới hoàn toàn có cơ hội hấp dẫn lẫn nhau.

Trong khi đó, cácác chuyên gia sinh học của Mỹ cũng cho rằng, không nên ngại sex khi cơ thể đổ mồ hôi. Vì mùi mồ hôi của cả hai giới đều có thể hấp dẫn bạn tình. Trong tuyến mồ hôi có chứa chất pheromone có thể hấp dẫn bạn tình, tạo hưng phấn. Khi tiếp nhận “mùi vị” của bạn tình ham muốn sẽ tự động được bản năng đánh thức.

Trong khi đó, chuyên gia tư vấn tâm lý Nguyễn Thị Quyên, Trung tâm tư vấn Tâm lý Phương Thanh, Hà Nội cũng cho rằng: “Nếu nhịn sex quá lâu thì người đó sẽ đánh mất nó. Không nhiều vậy, nếu càng tránh sex lâu bao nhiêu thì sẽ càng “nhút nhát” và kém tự tin với “chuyện ấy” nhiều bấy nhiêu.

“Nếu lười yêu vào nhiều ngày nắng nóng thì nên lựa chọn cách phù hợp để điều này không làm tổn thương đến đối tác và không “bào mòn” khả năng ân ái của bạn tình. Kiêng cữ cũng có thể gây nên sự thất vọng về sex và làm giảm sút tình cảm của đôi lứa”, chuyên gia tư vấn tâm lý Nguyễn Thị Quyên khuyến cáo.

Điều tối kỵ khi nóng

Không sex vội vàng và quá mạnh bạo khiến mồ hôi ra quá nhiều gây bết dính khi 2 cơ thể chạm vào nhau. Điều này, có thể làm cả hai thiếu đi sự tự tin với bạn tình. Yêu chậm, học cách tận hưởng chậm để cảm xúc thăng hoa hơn trong ngày nắng nóng.

Không nên ăn hoặc uống đồ lạnh sau khi mới sex xong vì nó có thể gây tổn thương dương khí của các bộ phận như rốn, bàng quang, thận, ruột... Thói quen này, có thể khiến phụ nữ bị đau bụng kinh, thậm chí là tắc kinh, nam giới dễ mắc các bệnh về dạ dày, đau khớp, suy giảm khả năng sinh lý...

Không để bao cao su trong xe ô tô hoặc cốp xe máy, độ nóng có thể làm hỏng bao cao su khiến cuộc yêu không an toàn, tăng khả năng có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nên bảo quản bao cao su ở chỗ thoáng mát để giảm nguy cơ bị hư hại và tình huống ngoài dự định xảy ra.

Báo Gia đình và Xã hội

Điều phải biết về "chuyện ấy" để luôn thỏa mãn lại an toàn

Dưới đây là nhiều lưu ý về chuyện ấy để bạn luôn tự đảm bảo an toàn cho cơ thể mỗi khi làm "chuyện ấy".

Tình dục an toàn luôn là mối quan tâm của mọi lứa tuổi, tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu biết đầy đủ và thực hiện các biện pháp bảo vệ an toàn tình dục chính xác.

Lợi ích từ quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn chính là cách làm cho chuyện "yêu" trở nên thú vị hơn. Nếu như bạn không dùng các biện pháp phòng ngừa thích hợp thì nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục (STD) là rất cao.

Một khi đã phải gánh chịu các bệnh này thì bạn hãy nói lời chào tạm biệt với việc thảo mãn trong tình dục. Hơn nữa STD cũng gây ra nhiều căn bệnh khác gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Đôi khi bạn không có ý định quan hệ tình dục, vì vậy bạn không chuẩn bị sẵn tâm lý “ứng phó”.

Giới hạn số lượng bạn tình

Với nhiều người có sở thích "tình một đêm" sẽ dễ mắc bệnh tình dục và cóđời sống tình dục không lành mạnh. Hãy chọn đối tác một cách thông minh để tránh rủi ro và tuyệt đối không quan hệ nếu không được bảo vệ với các đối tác lạ. Tốt nhất bạn nên lưu giữ 1 vài cái bao cao su trong túi để sử dụng khi cần thiết.

Chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp

Đôi khi bạn không có ý định quan hệ tình dục, vì vậy bạn không chuẩn bị sẵn tâm lý “ứng phó”.

Trong thực tế nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người đã không an toàn (do không sử dụng bảo vệ) khi quan hệ tình dục bởi chuyện quan hệ không nằm trong kế hoạch. 

Để tự bảo vệ mình hãy luôn nhớ mang theo bao cao su. Điều quan trọng là cả hai phải có ý thức tự bảo vệ mình và “đối tác”, có như vậy, cả hai mới khỏe mạnh và biết gìn giữ tình cảm, tôn trọng lẫn nhau.

Không quan hệ tình dục bằng miệng hoặc hậu môn 

Nhiều người nhầm tưởng rằng họ chỉ có thể lây bệnh tình dục khi thâm nhập qua âm đạo, còn yêu bằng miệng hoặc qua hậu môn là an toàn. 

Trên thực tế, yêu bằng miệng hoặc hậu môn chỉ có thể giúp bạn tránh thai, ngoài ra, nó không giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh tình dục nếu không dùng biện pháp bảo vệ, như bao cao su. Hiểu rõ được điều này sẽ giúp có ý thức bảo vệ mình tốt hơn khi quan hệ tình dục.

Sử dụng cả hai biện pháp tránh thai và bao cao su để giảm nguy cơ của thai kỳ

Bao cao su ngăn chặn cả hai mang thai và nhiễm trùng nhưng chúng cũng có thể bị xảy ra sự cố và không còn tác dụng ngăn chặn nữa. Do đó sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với bao cao su là cách tốt nhất để có tình dục an toàn. Khi ấy bạn có thể “vui chơi” với đối tác của bạn một cách thoải mái.

Theo Khỏe & Đẹp

Biện pháp cải thiện 'chuyện yêu' cho nam giới

Yếu sinh lý ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, sinh sản và thậm chí gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Đấng mày râu có thể giữ vững phong độ “chuyện ấy” bằng một số biện pháp đơn giản.

Sự hòa hợp trong tình dục là một trong nhiều yếu tố quyết định hạnh phúc hôn nhân. Một khi xảy ra vấn đề trong chuyện thầm kín này, cuộc sống vợ chồng sẽ không trọn vẹn. Suy giảm ham muốn tình dục không chỉ xảy ra với chị em phụ nữ mà cả cánh mày râu cũng gặp phải. Khi bị yếu sinh lý, nam giới mất khoái cảm, không còn hứng thú với “chuyện ấy”, gây nên tâm trạng buồn chán. Nếu không chữa trị kịp thời, tình trạng này sẽ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vì thế, cần nhanh chóng tìm cách khắc phục để đời sống tình dục thăng hoa, giữ vững hạnh phúc gia đình.

Thực tế, nam giới có thể áp dụng một số phương pháp điều trị yếu sinh lý đơn giản như vợ chồng thường xuyên chia sẻ các rắc rối, vấn đề trong đời sống tình dục để tìm ra hướng khắc phục. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, kết hợp với tập thể thao góp phần cải thiện vấn đề sinh lý. Bạn cũng nên tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng hòa hợp để tăng ham muốn. Đặc biệt không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, không nên dùng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, ma túy... Việc thay đổi các “kỹ thuật yêu" cũng là một cách cải thiện sinh hoạt vợ chồng. 

Yếu sinh lý là một trong nhiều nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc gia đình.

Bên cạnh đó, sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ giúp đấng mày râu nhanh chóng lấy lại phong độ. Nổi bật trong số đó là Motive, trợ thủ đắc lực giúp nam giới thoát khỏi nỗi lo khó nói này. Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, nâng cao sinh lực, thúc đẩy sự sinh tinh và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Motive được chiết xuất từ nhiều thành phần thảo dược thiên nhiên, bao gồm hạt Kavach (120 mg), rễ cây Ashwagandha (100 mg, hạt này thường được gọi là sâm Ấn Độ, có tác dụng chống viêm, chống stress, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch, hỗ trợ hệ thống thần kinh trung ương…), hạt Khas Khas (50 mg), hạt Jayphal (10 mg) và một số thành phần khác. Thực phẩm chức năng này an toàn, không có nội tiết tố, hoạt động mạnh tại vùng trung tâm não bộ và vùng rìa não bộ, cải thiện khả năng ham muốn ở nam giới từ bên trong. Nhờ đó, quý ông trở nên mạnh mẽ và dẻo dai hơn.

Motive giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Để cải thiện sinh lý, nam giới uống Motive vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ cùng sữa hoặc nước ấm, mỗi lần uống một viên. Để tăng cường khả năng "yêu", phái mạnh dùng 2 viên mỗi lần trước khi quan hệ (hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ). Sản phẩm có tại các nhà của thuốc trên toàn quốc. Đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn : new.zing.vn

6 nguyên nhân làm suy giảm ham muốn ở phái nữ

Phần lớn phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Tuy nhiên, mọi người thường không nhận biết rõ đâu là nguyên nhân.

Suy giảm ham muốn ở phụ nữ có thể xuất phát từ cả hai yếu tố về thể chất và tinh thần. Thông thường, tình trạng này sẽ nảy sinh từ một số nguyên nhân chính dưới đây:

1. Không hài lòng về người đàn ông của mình

Cảm giác không thỏa mãn về cảm xúc trong mối quan hệ giữa hai người sẽ làm cạn kiệt niềm vui thích trong chuyện phòng the ở nhiều phụ nữ. Tình trạng này sẽ bắt đầu khi nhiều suy nghĩ không hài lòng về người bạn đời của mình xuất hiện.

2. nhiều căng thẳng về tinh thần ngày càng gia tăng

Khi bạn gặp stress, dù vì bất kỳ lý do gì, chuyện giường chiếu của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng theo. Lúc này, bạn hầu như không còn tâm trí để nghĩ đến chuyện vui vẻ cùng với người bạn đời của mình. Ham muốn phòng the dần suy giảm hoặc bạn sẽ không còn cảm thấy thích thú với “chuyện ấy”. Ham muốn tình dục thấp hoặc hầu như không còn tồn tại khi thể xác và tinh thần của bạn đang tập trung để “chiến đấu” với nhiều rắc rối khác xảy ra trong cuộc sống.

Khi điều này xảy ra, nam giới cần cố gắng làm dịu bớt nhiều nguyên nhân gây căng thẳng cho người bạn đời của mình. Có như vậy, ham muốn yêu đương của phái nữ mới dần được khôi phục trở lại.

Bất kỳ một mâu thuẫn nào xuất hiện trong đời sống hôn nhân cũng có thể làm ảnh hưởng đến ham muốn của phụ nữ.

3. Cảm giác sợ hãi chuyện gần gũi với chồng

Phái nữ thường có xu hướng đánh đồng sự gần gũi về cảm xúc với nhiều tiếp xúc thân mật trong chuyện phòng the. Nếu một người phụ nữ có cảm giác sợ hãi khi gần gũi với bất kỳ người đàn ông nào về cảm xúc thì cô ấy rất khó có thể để bạn tiếp cận về thể xác. Nguyên nhân của rắc rối này có thể là do cô ấy thiếu niền tin vào mối quan hệ với bạn hoặc đơn giản là cô ấy không tin tưởng vào đàn ông.

Trong trường hợp nghi ngờ rằng bạn đang lừa dối mình, cô ấy cũng rất dễ từ chối lời đề nghị “giao ban” cho đến khi mọi vấn đề được làm sáng tỏ.

4. Bất đồng nảy sinh trong mối quan hệ hôn nhân

Bất kỳ một mâu thuẫn nào xuất hiện trong đời sống hôn nhân cũng có thể làm ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ và ham muốn tình dục. Bạn cũng cần hiểu rằng bất kỳ xích mích nào về mặt thể chất, lời nói hay quan điểm về các vấn đề trong xã hội xảy ra giữa bạn với nàng đều khiến cô ấy không còn cảm hứng đối với chuyện gối chăn.

Vì vậy, hãy nghĩ đến việc giải quyết triệt để mọi vấn đề nảy sinh trong đời sống của cả hai trước khi có ý định muốn nàng cùng “vui vẻ”.

5. Các rắc rối về sức khỏe

nhiều căn bệnh về tinh thần như trầm cảm tác động rất lớn đến ham muốn phòng the của phụ nữ cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Khi cơ thể không khỏe, phái nữ khó lòng có cảm hứng hoặc thấy vui vẻ với chuyện gối chăn như bình thường.

6. Cảm giác không đủ khả năng làm thỏa mãn người đàn ông của mình

Khi người phụ nữ có cảm giác mình không làm “đối tác” hài lòng trong chuyện gối chăn, tình trạng suy giảm ham muốn tình dục sẽ xảy ra và dần phát triển nặng nề hơn theo thời gian.

Điều này xảy ra trong phần lớn các trường hợp nam giới tỏ bất kỳ thái độ nào cho thấy họ không thích thú khi gần gũi với người phụ nữ của mình. Chúng khiến cho phái nữ có cảm giác bất mãn vì nghĩ rằng mình đã không làm đúng điều cần phải làm.

Báo Phụ Nữ TP HCM

Lý do để bạn làm "chuyện ấy" ngay đêm nay

Bạn sẽ ngạc nhiên trước nhiều tác dụng bất ngờ từ chuyện ấy, hãy xem đó là gì?

Quan hệ tình dục giúp bạn cảm nhận được rằng bản thân được yêu thương.

Giúp bạn trân trọng bản thân hơn

Bạn sẽ thấy tự tin hơn nếu được nhìn nhận là người quyến rũ và được khao khát. Quan hệ tình dục giúp bạn cảm nhận được rằng bản thân được yêu thương, đắm mình vào sự hòa quyện và tự tin về cơ thể của mình hơn.

Giúp bạn thông minh hơn

Theo các chuyên gia ở Đại học Maryland (Mỹ) thì hoạt động tình dục thường xuyên gắn liền với việc tăng cường sức mạnh của não bộ ở nhiều con chuột.

Họ ghi nhận được sự hình thành nhiều tế bào não mới ở chuột sau khi giao phối. Tuy nhiên, nhiều ích lợi trên đối với bộ não sẽ mất đi nếu các sinh vật ngưng giao phối.

Theo nghiên cứu thì nếu bạn làm "chuyện ấy" một cách khoa học sẽ giúp kích thích sự phát triển của não bộ.

Giảm nguy cơ bị đau tim

Các nghiên cứu cho thấy “chuyện ấy” làm giảm nguy cơ bị đau tim nhờ công dụng làm hạ huyết áp, xóa tan căng thẳng, giảm lo lắng, chống lại các kích thích tố gây căng thẳng như cortisol và adrenaline.

Hạ huyết áp

Có một mối quan hệ rất rõ ràng giữa “chuyện ấy” và khả năng giảm mức huyết áp trong cơ thể. Theo trang web WebMd.com, đã có rất nhiều kết quả nghiên cứu chứng minh được lợi ích của hoạt động phòng the với việc làm giảm mức huyết áp.

Điều này có ý nghĩa rất quan trọng đối với cánh mày râu, nhiều người luôn có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn so với phái nữ. Một điểm đáng lưu ý là chỉ có hoạt động “giao ban” truyền thống giữa người nam và người nữ mới giúp làm giảm mức huyết áp tâm thu, theo kết quả của một cuộc nghiên cứu (loại trừ trường hợp “tự xử” nhé, các chàng trai!).

Giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe khác

Các vấn đề sức khỏe gặp phải khi làm “chuyện ấy” có thể là dấu hiệu của các căn bệnh khác mà bạn cần phát hiện và đi khám bác sĩ. Ví dụ, rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu của bệnh mạch máu, huyết áp cao và tiểu đường. Đối với phụ nữ, khô âm đạo có thể là biểu hiện của vấn đề về tuyến giáp trong giai đoạn đầu của thời kỳ tiền mãn kinh.

Nếu phát hiện thấy nhiều vấn đề trên trong hoặc sau khi quan hệ tình dục, hãy gặp chuyên viên chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ để được chăm sóc.

Với bà bầu chuyện ấy sẽ ngăn ngừa tình trạng tiền sản giật

Tiền sản giật hoặc sự gia tăng huyết áp ở nhiều thời điểm nào đó trong giai đoạn thứ hai của thai kỳ diễn ra khá phổ biến. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, để kiểm soát rắc rối này hiệu quả hơn, bạn có thể tham khảo sự tư vấn của bác sĩ sản khoa về lịch sinh hoạt phòng the phù hợp.

Bởi hoạt động tình dục đã được chứng minh là có khả năng giúp kiểm soát chứng tiền sản giật ở thai phụ. Bí mật nằm ở loại protein đặc biệt có tên là HLA-G hiện diện trong tinh trùng của nam giới. Chúng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể và làm giảm mức huyết áp ở nhiều phụ nữ đang mang thai.

Theo Khỏe & Đẹp

Hai thời điểm "yêu" gây nguy hiểm

Dù các bác sĩ đã khuyến cáo cần tránh quan hệ tình dục vào ngày "đèn đỏ" và sau khi sử dụng rượu bia, nhưng nhiều cặp đôi vẫn bất chấp mà không nghĩ đến hậu quả.

Cố chiều chồng ngày “đèn đỏ”

Khi đến kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường hay mệt mỏi, khó chịu vì sinh lý thay đổi. Đây là giai đoạn được các chuyên gia khuyên không nên quan hệ tình dục. Thế nhưng, nhiều chị em vẫn bất chấp lời khuyến cáo đó bởi nhiều lý do như tránh mang thai, vợ chồng ít gặp nhau, đối tác đòi hỏi, sợ bạn tình nghi ngờ…

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc (phòng khám Nam học, Bệnh viện ĐH Y Hà Nội) cho biết có hai lý do chị em cần biết để nói không với việc chiều chồng vào ngày "đèn đỏ".

Thứ nhất, tâm lý phụ nữ giai đoạn này không thoải mái, hay khó chịu với nhiều biểu hiện như đau bụng, chóng mặt, mệt mỏi. Lúc này, họ thường không muốn làm gì, nhất là "yêu". Việc cố chiều chồng vừa tạo sự khiên cưỡng vừa gây nên cảm giác đau. Thứ hai, nguy cơ nhiễm khuẩn khi quan hệ ngày “đèn đỏ” rất cao.

“Vào ngày đèn đỏ toàn bộ niêm mạc, âm đạo, tử cung xung huyết rất mạnh. Lỗ cổ tử cung lúc này mở rộng ra để máu đi ra ngoài. Quan hệ vào giai đoạn này sẽ giúp vi khuẩn vào sâu bên trong, thậm chí có thể di chuyển vào trong buồng tử cung gây viêm”, bác sĩ Bắc phân tích.

Ngoài ra, khi quan hệ vào ngày đèn đỏ, chúng ta đã làm thay đổi môi trường axit của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tăng nguy cơ viêm nhiễm ở cả hai giới.

Nhiều người cho rằng quan hệ vào thời điểm này có thể tránh thai hiệu quả 100%. Tuy nhiên, bác sĩ Bắc cho rằng điều đó vẫn có thể xảy ra.

Quan hệ sau khi sử dụng rượu bia

Bác sĩ Bắc chia sẻ: “Theo quan điểm của tôi, khi đã uống rượu, bạn không nên làm chuyện ấy". Tuy nhiên nhiều nam giới đã sử dụng rượu làm chất mồi trước khi yêu mà không lường trước hậu quả.

Theo bác sĩ Bắc, nếu dùng rượu ở mức độ vừa phải, kích thích bộ não hưng phấn đem lại cảm giác sung mãn, dẻo dai. Nhưng nếu nồng độ rượu vào cơ thể cao quá sẽ gây ức chế sự hưng phấn của vỏ não. Lúc này cuộc yêu rất khó đạt khoái cảm, đàn ông khó xuất tinh.

“Nhiều nam giới nghĩ rằng "chuyện ấy" càng kéo dài lâu càng tạo sự hưng phấn cho phụ nữ, nhưng đó không phải điều phái đẹp cần. Phụ nữ mong muốn đối tác cảm thông, chia sẻ, hiểu biết chứ không phải như cỗ máy”, bác sĩ Bắc tư vấn.

Đặc biệt, nếu nồng độ cồn trong máu cao, khi hưng phấn sẽ ảnh hưởng đến mạch máu. Đây chính là lý do các cặp đôi không nên quan hệ khi có hơi men rượu bia. Chất cồn có thể đem lại cảm giác đê mê hơn nhưng lạm dụng rượu sẽ gây phản tác dụng, kể cả trong chuyện chăn gối.

Bên cạnh đó, việc quan hệ khi say có thể gây tổn thương về mặt tâm lý, gây mất thiện cảm ở phụ nữ.

Nhiều nam giới hay mượn rượu để che dấu điểm yếu như xuất tinh sớm hoặc tâm lý ngại ngùng khi quan hệ. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo, sai lầm này chỉ khiến tình trạng thêm tồi tệ. Thay vào đó, nam giới cần đi khám và điều trị sớm.

(Zing.vn)

4 không để "chuyện ấy" hoàn hảo hơn

Quan hệ tình dục là nhu cầu của các cặp vợ chồng và cũng là cách thức duy trì hạnh phúc lứa đôi.

Bạn cần phải cảnh báo nhắc nhở trước việc mình sắp lên đỉnh.

“Lên đỉnh” quá sớm hoặc quá muộn

Không ít các quý ông vừa vào trận đã hùng hục đánh, mà quên đi cảm xúc của nàng, không quan tâm tới việc các nàng có thỏa mãn hay không? các nàng đã “lên đỉnh” hay chưa, mà chỉ quan tâm tới bản thân, điều này khiến các nàng cảm thấy mình không được quan tâm, hoặc là chưa thỏa mãn mà các ông đã “xỉu” hoặc là thỏa mãn rồi mà các ông mãi không xong.

Chính vì thế hãy cố gắng kiểm soát cảm xúc của bản thân và phối hợp với nàng để chuyện ấy trở nên tuyệt vời hơn, làm sao cho cả hai cùng “lên đỉnh” một lúc sẽ là điều tuyệt vời nhất.

Không cười lớn

Thật chẳng hay ho chút nào nếu bạn cười lớn khi đang “ân ái”, kiểu cười này thật lố bịch và chỉ thích hợp khi bạn đang xem nhiều bộ phim hài.

Có thể bạn thấy vài điều rất hài hước nhưng nếu cứ cười sằng sặc hoặc châm biếm nhiều gì đối tác đang làm thì cuộc vui có thể bị đổ bể.

Báo trước rằng bạn sắp “lên đỉnh”

Trong cuộc “yêu”, người đàn ông chỉ chú tâm vào cảm xúc của riêng mình, nhanh chóng về đích mà không báo trước, việc này dễ khiến người phụ nữ cảm thấy tủi thân, tự ti vì không được quan tâm chú ý.

Lâu dần có thể khiến các nàng bị lãnh cảm mất cảm xúc nhu cầu tình dục. Vì vậy cần phải cảnh báo nhắc nhở trước việc mình sắp lên đỉnh để cả hai có sự chuẩn bị tốt hơn, đồng thời kéo dài thời gian dạo đầu để các nàng tạokhoái cảm, từ đó cả hai sẽ về đích cùng lúc.

Phóng túng

Tình dục sẽ là hoạt động tốt cho sức khỏe, giảm stress…nếu như hoạt động với mức độ vừa phải phù hợp với sức khỏe, lứa tuổi của bản thân, nếu quá ham hố chuyện tình dục, hoạt động quá nhiều dễ ảnh hưởng tới sức khỏe như thận, tim, mắt mờ, chân tay lạnh, liệt dương…

Hạn chế xem các phim ảnh “nóng” vì nó có thể giúp bạn tạo nguồn cảm hứng nhưng đồng thời có thể khiến bạn bị lãnh cảm vì kích thích quá nhiều do xem quá nhiều phim ảnh xxx.

nhiều lối sống lành mạnh giúp tăng cường sinh lý

Vấn đề ăn - ngủ - nghỉ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống chăn gối vợ chồng, sự mãnh liệt, ham muốn cũng như sự thăng hoa. Dưới đây là nhiều lối sống lành mạnh giúp nam giới tăng cường sinh lý

Bạn nhận thấy sinh lý của mình suy giảm từng ngày, cuộc sống chăn gối vợ chồng cũng không được mãnh liệt như ngày mới bắt đầu. Vậy nguyên nhân là do đâu, Womantoday xin trả lời rằng nhiều thói quen hằng ngày ảnh hưởng một phần không nhỏ tới việc "yêu" của bạn. Vì vậy, vấn đề làm thế nào để tăng cường sinh lý luôn là câu hỏi được phái mạnh đặt ra trên hầu hết các diễn đàn tư vấn về sức khỏe tình dục.

Hãy từ bỏ nhiều thói quen không tốt và xây dựng lối sống lành mạnh giúp tăng cường sinh lý nam cho đấng mày râu nhé!

Hạn chế rượu, bia

Bia, một số loại rượu có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có giới hạn, như rượu vang đỏ có chứa flavonoid có thể giúp chống lại ung thư và bệnh tim. Tuy nhiên, uống nhiều rượu, bia cũng có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, làm giảm chức năng sinh lý và ham muốn. 

Sinh hoạt tình dục đều đặn

nhiều lối sống lành mạnh giúp tăng cường sinh lý

Sinh hoạt tình dục đều đặn góp phần làm cơ thể sản sinh nhiều oxytocin, endorphin và đặc biệt là gia tăng lượng testosterone trong cơ thể. Đây là hormone sinh dục nam, chìa khóa phong độ của phái mạnh.

Tập ăn 6 bữa/ ngày

Thay vì 3 bữa/ ngày, bạn có thể tập ăn 6 bữa nhỏ/ ngày, cách nhau từ 2 đến 3 giờ thay vì ăn 3 bữa lớn/ngày. Các chuyên gia cho rằng ăn theo cách này sẽ bình ổn được sự tiến triển của hormone và tiến trình chuyển hóa trong cơ thể đề phòng sự thay đổi hay sụt giảm lớn lượng testosterone.

Không hút thuốc

Hãy cai thuốc lá ngay từ bây giờ để có được cuộc "yêu" trọn vẹn

Trong thuốc lá có chất nicotine làm thu hẹp các mạch máu và có thể tác động đến động mạch và tĩnh mạch. Do đó, các mạch máu nhỏ ở dương vật dễ bị tổn thương, hút thuốc lá có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của quý ông. Vì vậy, hãy từ bỏ thuốc lá, vì không chỉ tốt cho chuyện ấy mà còn bảo vệ cho sức khỏe của bạn.

Bổ sung chất béo cần thiết

Bị yếu sinh lý nên ăn gì? Dưỡng chất quan trọng nhất giúp nâng cao lượng testosterone chính là chất béo. Các axít béo cần thiết có từ trái bơ, củ lạc, cá và dầu ô liu, dầu hạt lanh và dầu cải là nhiều thực phẩm ưu việt giúp tăng cường testosterone một cách tự nhiên.

Ngủ ít nhất 8 giờ/ngày

nhiều lối sống lành mạnh giúp tăng cường sinh lý

Thiếu ngủ có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương và các vấn đề về tình dục ở nam giới. Nghỉ ngơi đầy đủ có thể làm tăng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục của bạn.

Cơ thể bạn cần ngủ đủ giấc để phục hồi sức khỏe từ việc tập luyện và do nhiều căng thẳng trong cuộc sống. Thiếu ngủ góp phần vào việc sản sinh cortisol, làm giảm khoảng 40% testosterone. Để cải thiện giấc ngủ, hãy giữ phòng ngủ luôn mát mẻ, không dùng thức uống lỏng từ 2 đến 3 giờ đồng hồ trước khi ngủ. Bạn cũng nên tắm trước khi ngủ.

Thường xuyên tập luyện thể dục

Hãy rủ bạn gái tập thể dục đều đặn để tiếp thêm "lửa" trong "chuyện ấy" nhé

Thường xuyên tập thể dục giúp cả nam giới và phụ nữ cải thiện đời sống tình dục và tăng ham muốn. Chẳng nhiều thế, tập thể hình tăng cân còn có được cân nặng và cơ bắp như mong muốn, giúp cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh, đồng thời làm tăng hormone giới tính cũng như endorphin giúp tinh thần cảm thấy tốt hơn, cải thiện sức khỏe và phong độ.

Giảm căng thẳng trong công việc và gia đình

Hãy xác định nhiều tác nhân gây căng thẳng cho bạn và làm việc có khoa học, kết hợp với nghỉ ngơi trong ngày. Khi cơ thể bị stress, lượng cortisol được phóng thích dẫn đến việc gia tăng hormone dị hóa đồng thời kéo theo sụt giảm testosterone.

Ăn uống lành mạnh

Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống nhiều màu sắc và đa dạng như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe, có thể làm tăng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục. Chế độ ăn uống nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe tình dục. Bạn nên bổ sung hỗn hợp đa vitamin và chất chống oxy hóa như lycopene giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và tăng cường khả năng ham muốn.

Bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý

Motive - sản phẩm giúp tăng cường sinh lực và khẳng định bản lĩnh phái mạnh

Motive là sản phẩm hỗ trợ giúp nâng cao sinh lực, cải thiện sinh lý nam, tăng cường chức năng sinh lý nhằm cải thiện chất lượng đời sống vợ chồng và chuyện chăn gối. Motive là sản phẩm hàng đầu được nam giới lựa chọn, là sản phẩm kích thích sinh dục an toàn và không có nội tiết tố. Motive có xuất xứ từ Ấn Độ và thành phần thiện nhiên vượt trội vô cùng an toàn cho nam giới khi sử dụng. Với mong muốn giúp cánh mày râu khẳng định phong độ và giữ gìn hạnh phúc gia đình, Motive không chỉ giúp cải thiện khả năng tình dục mà còn bảo vệ sức khỏe của nam giới hiệu quả.

Nguồn : Baokhang

Bí quyết quan hệ giúp các cặp đôi dễ thăng hoa trong mùa hè

Mùa hè nóng nực sẽ không cản trở được bạn và chàng thăng hoa trong chuyện ấy, nếu các bạn áp dụng nhiều tuyệt chiêu dưới đây.

1. Hóa thiên thần với nội y đỏ

Một chiếc quần chíp đỏ trong chiếc váy maxi tuyệt đẹp sẽ làm bạn thêm phần quyến rũ, không chỉ với chàng trai của bạn, mà còn ngay trong cảm nhận của chính mình. Hơn thế nữa, chàng chắc chắn sẽ “thích mê” khi được chiêm ngưỡng thân hình gợi cảm của bạn trong bộ bikini đỏ mỏng manh và vô cùng quyến rũ!

Mùa hè được coi là mùa phù hợp và tốt cho sức khỏe khi làm "chuyện ấy" nếu biết cách.

2. “Yêu” với nhiều viên đá mát lạnh

Hãy “phá cách” cho cuộc “yêu” của bạn bằng nhiều viên đá mát lạnh! Chỉ cần bạn chuẩn bị sẵn một cốc đá trong phòng, và để viên đá trườn qua lại trên miệng bạn và miệng chàng, chắc chắn sẽ còn nhiều điều thú vị nữa đợi bạn phía trước.

3. Nào mình cùng…đi tắm!

Thỉnh thoảng, hãy rủ chàng ngâm mình cùng bạn trong làn nước mát lạnh. Tinh thần của bạn sẽ phục hồi cực nhanh khi được hơi nước mát mẻ làm cho sảng khoái và biết đâu một phiên “yêu” đầy thăng hoa lại là nhiều gì bạn xứng đáng nhận được!

4. Duy trì nhiệt độ phòng thích hợp

Nhiều cặp vợ chồng thích để nhiệt độ mát bằng cách điều chỉnh điều hòa nhiệt độ, hoặc để quạt thổi trực tiếp vào hai người, điều này không tốt vì có khuynh hướng gây ra cảm lạnh mùa hè. Nhiệt độ phòng quá cao cũng phá hoại bầu không khí tình dục và ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Do đó, trước khi đi ngủ vợ chồng bạn nên mở cửa sổ để làm mát phòng cũng như lưu thông không khí, sau đó mới bật quạt hoặc điều hòa khi đã đóng cửa. Nhiệt độ phòng nên được giữ ở mức 27-28 độ là thích hợp.

5. Nên yêu vào sáng sớm

Sáng sớm là thời điểm hoàn hảo cho cuộc yêu ngày hè vì đó là khoảng thời gian mát mẻ nhất trong ngày. Đồng thời theo các nhà của nghiên cứu, sáng sớm và nửa đêm là thời điểm cơ thể người đàn ông tiết ra nhiều testosterone nhất. Loại hormone này quyết định ham muốn tình dục của đàn ông, sẽ giúp anh ấy bền bỉ và tràn đầy sinh lực trong "chuyện ấy".

Ngoài ra, đa số đàn ông thức dậy trong tình trạng cương dương vì sự lưu thông máu tới cậu nhỏ được tăng cường suốt đêm nên sex vào lúc sáng sớm sẽ mang tới cho bạn và chàng nhiều giây phút thăng hoa nhất.

Nguồn : (Tổng hợp)/Theo Khỏe & Đẹp

9 cách sử dụng bao cao su phụ nữ cần biết để bảo vệ chính mình

Đừng nghĩ rằng việc hiểu và biết cách dùng bao cao su chỉ dành cho nam giới mà chính phụ nữ chúng ta cũng cần biết rõ để chủ động bảo vệ mình.

1. Không nên dùng bao cao su có màu và mùi

Từ năm 1990 cho đến nay, các nhà của sản xuất bao cao su đã giới thiệu và cho ra mắt rất nhiều loại bao cao su có màu sắc đa dạng, thậm chí có thêm cả mùi và hương vị nhằm cải thiện, kích thích đời sống vợ chồng nhiều hơn.

Một khi đã có triệu chứng không ổn, hãy ngưng sử dụng và đi khám bác sĩ ngay.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng quá nhiều loại bao cao su có màu, mùi vị dễ gây ra nhiều bệnh phụ khoa. Phụ nữ có khả năng viêm âm đạo cao hơn, ở nam giới có thể bị dị ứng, ngứa, mẩn đỏ. Khuyến cáo, sau khi sử dụng bao cao su mùi-màu này, bạn cần phải quan sát "cô bé" của phụ nữ có bị tiết dịch âm đạo bất thường hay không (có mùi, có màu khác lạ). Một khi đã có triệu chứng không ổn, hãy ngưng sử dụng và đi khám bác sĩ ngay.

2. Lựa chọn bao cao su phù hợp với cả hai

Ngoài màu sắc, mùi vị, bao cao su còn phong phú ở kiểu dáng bên ngoài. Có loại siêu mỏng, phát sáng hay có gai, hạt để tăng hưng phấn. Vì chính phụ nữ sẽ là người trực tiếp cảm nhận rõ sự khoái cảm, cũng như tác dụng phụ ngoài ý muốn như bị kích ứng, đau, chảy máu… Do đó, bạn và chàng cần phải lựa chọn kiểu dáng, tính chất của loại bao cao su phù hợp nhất với cả hai.

Ngoài màu sắc, mùi vị, bao cao su còn phong phú ở kiểu dáng bên ngoài.

3. Chú ý phần chứa tinh trùng khi xuất tinh

Phụ nữ thì có thể không biết, nhưng với cánh mày râu thì không ít chàng chẳng hề hiểu rõ phần đầu tròn nhô lên của bao cao su làm gì và sử dụng sao cho đúng. Đó chính là nơi chứa tinh trùng khi xuất tinh. Khi bọc bao cao su vào dương vật, bạn luôn phải để dư một khoảng trống nhỏ ở vị trí đó. Không kéo sát quá, hay bao nửa vời vì như thế sẽ phản tác dụng bảo vệ của chiếc bao cao su: tinh trùng có thể bị tràn ra ngoài, bị tuột lại trong âm đạo. Các cặp đôi hãy luôn chú ý điều này nhé!

4. Nên rút "súng" và tháo bao cao su ra sau khi xuất tinh xong

Sau khi đạt tới khoái cảm, các cặp đôi thường giữ nguyên tư thế và nằm nghỉ ngơi trong chốc lát trước khi vệ sinh lại cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đã là vợ chồng, không phải sử dụng bao cao su thì điều đó thật tuyệt vời, còn ngược lại thì bạn nên cẩn thận. Vì sau khi xuất tinh "cậu bé" sẽ "hạ cờ", teo nhỏ lại, đồng thời bao cao su trở nên rộng và lỏng hơn rất dễ tuột, tinh trùng sẽ có cơ hội tràn ra.

5. Có bao cao su dành riêng cho nữ giới

Để bảo vệ người phụ nữ tốt hơn, bao cao su dành cho nữ giới đã ra đời từ năm 1992 ở châu Âu, điều này tạo sự hứng thú vô cùng ở cả hai giới vì tạo sự bình đằng trong chốn phòng the và phụ nữ cũng sẽ được trải qua cảm giác vướng víu như đàn ông khi đeo bao cao su vậy.

- Để tránh bao bị rách, bạn nữ cần xé vỏ và lấy bao nhẹ nhà củang.

- Xoắn hoặc bóp hẹp phần đầu nhỏ lại để dễ đưa vào.

- Dùng ngón tay đẩy bao cao su vào trong, tìm chạm vào đáy vòng nhỏ, đẩy bao đến hết chiều dài của âm đạo. Tránh để bị xoắn.

- Nên rút bao cao su ra khỏi âm đạo trước khi đứng dậy. Khi tháo bao, hãy xoắn miệng bao để giữ tinh dịch ở trong, rồi kéo ra nhẹ nhà củang.

6. Không mở bao bằng vật sắc nhọn

Vật sắc nhọn có thể đâm xuyên bao bì và gây thủng, rách "áo mưa" bên trong.

Khoảng 2,1% - 11,2% người được hỏi nói, họ đã dùng vật sắc nhọn để cắt mở gói đựng bao cao su. Vấn đề là, vật sắc nhọn có thể đâm xuyên bao bì và gây thủng, rách "áo mưa" bên trong.

7. Phải kiểm tra lỗi trên bao

Khi tháo bỏ "áo mưa" khỏi lớp bao bì, 82,7% chị em và 74,5% nam giới không bao giờ kiểm tra xem nó có bị mắc lỗi gì không. Lời khuyên dành cho họ là, luôn phải để mắt xem bao cao su có thủng, rách hay không, có còn hạn sử dụng hay không hoặc xuất hiện điểm không hoàn hảo rõ thấy nào đó khi đeo cho "cậu nhỏ".

8. Tái sử dụng bao cao su

1,4% - 3,3% người từng thú nhận đã tái sử dụng một bao cao su tới ít nhất 2 lần trong một cuộc "giao ban". Họ đã quên rằng, "áo mưa" là sản phẩm dùng một lần. Việc tiết kiệm, tái sử dụng một "áo mưa" nhiều lần trong một cuộc "yêu" sẽ gia tăng nguy cơ lây lan vi khuẩn gây hại vào "vùng kín", gây bệnh cho đôi tình nhân.

9. Phải cho thoát phần không khí ở đầu bao

Chỉ có 4 trong số 10 người sử dụng bao cao su cho biết trước khi đưa bao cao su vào sử dụng, họ có ý thức về việc cần phải bóp nhẹ phần đầu mũi của bao cao su để loại bỏ không khí bị mắc kẹt và giành lại không gian cho tinh trùng. Nếu không thực hiện động tác này, bao cao su sẽ có khả năng bị vỡ khi đang sử dụng giữa chừng.

Nguồn : phunutoday.vn

Chuyện chăn gối có cần "mẹo" không?

Cuộc sống tình dục sẽ là hoàn hảo khi nó cần bạn thỏa mãn về thể xác, tình cảm, tâm lý và từ đó sẽ xây dựng một mối quan hệ gắn bó bền vững. Một vài thay đổi nhỏ có thể cần bạn vượt qua sự tẻ nhạt và có thêm cảm giác mới lạ trong chuyện vợ chồng.

Chuyện gối chăn cũng cần dùng mẹo. Sau đây là những mẹo mà bạn nên thử trong chuyện phòng the của mình:

1. Chủ động thời gian

Cuộc sống càng bận rộn thì thời gian càng trở nên quý hiếm, và phần lớn chúng ta đều cảm thấy thiếu thời gian. Vì vậy, bạn cần phải biết ưu tiên thời gian cho chuyện ấy.

Hãy dành những khoảng thời gian nhất định chỉ để làm chuyện đó với bạn đời và dành nhiều thời gian cho nó nếu có thể. Tâm trạng và cảm xúc sẽ được bồi đắp vào thời điểm này.

Thỉnh thoảng hãy thắp vài ngọn nến, làm vào những thời điểm bất ngờ hơn thường ngày và một màn dạo đầu đầy đủ hơn cũng sẽ là những ‘mánh khóe’ để có một buổi tối hoàn hảo.

2. Biết cách đòi hỏi

Dù là nghiêm túc, để ve vãn hay hơi chút ‘hư hỏng’ thì bạn cũng nên nói chuyện khiêu gợi trong khi hành sự. Điều này sẽ làm tăng ham muốn của người bạn tình, đồng thời cũng cần bạn được thỏa mãn hơn.

Ảnh minh họa

Thỉnh thoảng vấn đề nằm ở chỗ số lần quan hệ là quá ít, vậy thì bạn hãy ‘đòi’ nhiều hơn nếu muốn. Nếu bạn thường là người đòi hỏi, thì hãy khuyến khích người ấy nói ra họ muốn gì. Đây là một mối quan hệ qua lại giữa hai người mà, đúng không?

3. Hãy hào phóng và tạo sự ngạc nhiên

Bạn không cần phải tỏ ra điên cuồng trong chuyện ấy, nhưng bạn nên thử tạo ra một số điều mới mẻ như một cách mơn trớn mới lạ, vuốt ve, hay một nụ hôn kiểu mới… Bạn có thể thử mát-xa cho người ấy, thử hôn ở tay và chân… miễn là đừng trực tiếp tấn công vào vùng nhạy cảm ngay từ đầu.

Quan trọng nhất, khi bạn thực hiện những điều này, hãy tỏ ra mình là một người tình hào phóng. Hãy luôn vui vẻ, tỏ ra ham muốn và hài lòng… chứ không phải là bị ép buộc hay chỉ muốn làm cho xong!

4. Luôn gắn bó

Đừng chỉ là một cặp bạn tình của nhau, bạn hãy trở thành một cặp đôi uyên ương không thể tách rời! Thỉnh thoảng bạn nên cùng nhau ra ngoài dạo phố, cùng gặp gỡ bạn bè, cùng giải bày những tâm sự…

Những việc này sẽ cần bạn gắn bó hơn, có nhiều cảm hứng hơn và tình cảm sẽ được gột rửa sạch sẽ. Sau đó, khi về nhà bạn sẽ làm chuyện ấy một cách thú vị và vui vẻ hơn nhiều.

5. Thử nội y nóng bỏng hơn!

Điều này khá đơn giản. Có quá nhiều lí do để khuyên bạn nên thử những bộ đồ nội y mới, nóng bỏng và bắt mắt hơn. Mua ngay. Mặc ngay. Và thưởng thức ngay!

Theo Tuyến Trần (Pháp Luật TPHCM)

3 cách tránh thai nguy hiểm "chết người" cần tránh

Đôi khi có những cách tránh thai rất không an toàn mà bạn thường dùng, vậy hãy lưu ý để loại bỏ nó ngay.

Chị em cần hiểu rằng, ngay trong những ngày này, bạn vẫn có thể mang thai.

Thuốc diệt tinh trùng

Sử dụng thuốc diệt tinh trùng là một biện pháp tránh thai mới ở Việt nam. Thuốc này không phải là hormone mà là một loại hóa chất có tác dụng diệt "tinh binh". 

Điểm bất lợi của phương pháp này là giá hơi cao. Ngoài ra, một số phụ nữ gặp tác dụng phụ là âm đạo bị nấm hoặc có cảm giác khó chịu.

Hơn nữa, hiệu quả tránh thai chưa thật cao: Cứ 100 phụ nữ áp dụng trong thời gian một năm thì có từ 5-20 trường hợp vỡ kế hoạch, (60%) người dùng thất bại do sử dụng không đúng hướng dẫn, thất bại do thuốc chỉ khoảng 2%, thời gian tác dụng của thuốc ngắn.

Khi đặt thuốc, bắt buộc phải quan hệ ở tư thế nằm, sau khi quan hệ chảy ra ngoài. Không được tắm xà phòng trước và sau khi dùng thuốc một thời gian.

Tính an toàn trong ngày “đèn đỏ”

Đúng là trong thời gian ‘đèn đỏ’, người phụ nữ thường kém “mầu mỡ” nên khó thụ thai hơn. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa với sẽ an toàn tuyệt đối trong kỳ kinh nguyệt.

Chị em cần hiểu rằng, ngay trong những ngày này, bạn vẫn có thể mang thai. Vì vậy, tốt hơn hết là hãy sử dụng các biện pháp tránh thai để được an toàn nhất.

“Yêu” trong nước

Một trong những quan niệm sai lầm về ngừa thai cũng khá phổ biến là giao hợp trong nước, đặc biệt là trong nước ấm nóng như bồn tắm nóng.

Nước và nhiệt độ của nước không ngăn cản được việc thụ thai đâu các mẹ nhé. Ngoài ra, việc quan hệ tình dục trong bồn tắm còn tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng vùng kín.

Nguồn : phunutoday.vn

Bật mí những tin nhắn cần nàng "giữ lửa" cuộc yêu với chàng

Mặc dù vậy, những tin nhắn này có thể tạo cho bạn ít nhiều cảm hứng để ứng biến tùy theo hoàn cảnh, vậy nên ngại gì mà không thử xem kết quả sẽ ra sao.

Không phải người con gái nào cũng như nhau, tương tự vậy, mỗi người đàn ông cũng đều có đặc trưng tính cách riêng biệt. 

Anh yêu! Anh là người hùng trong mắt em

Bởi vì họ là phái mạnh, nên họ luôn hy vọng mình làm điểm tựa cho người yêu. Bất cứ chàng trai nào cũng vậy, sự kỳ vọng được tin tưởng và dựa dẫm là thứ cảm giác ẩn sâu mà không phải lúc nào anh ấy cũng tỏ ra. 

Khi bạn bị hỏng xe, anh ấy sẵn sàng đi một quãng đường xa xăm tới để cần đỡ? Khi máy tính chập chờn, anh ấy lại vắt óc suy nghĩ cách chỉnh sửa lại? Khi bạn đau ốm, người mang cháo và thuốc tới chăm cho bạn cả ngày hôm đó cũng là người con trai ấy? Họ có thể cho bạn, bạn còn chần chừ gì mà không đối đáp lại để thể hiện chút lòng biết ơn và sự cảm kích vì nỗ lực của họ?

Anh thật hấp dẫn!

Có lẽ chẳng ai trên cuộc đời này không thích được tán dương, dĩ nhiên là lời khen xuất phát từ đáy lòng. Không nhất thiết phải có khuôn mặt như tài tử Hàn Quốc hay cơ bụng sáu múi săn chắc, anh chàng của bạn xứng đáng nhận được tin nhắn này vì đôi mắt sâu thăm thẳm hay chiếc răng khểnh dễ thương. Đôi lúc dành những lời có cánh cho bất cứ đặc điểm nào của chàng khiến bạn xao xuyến lại là một hành động gây ấn tượng với người ấy.

Em nóng lòng muốn được gặp anh

Anh ấy im lặng không có nghĩa anh ấy chẳng hề nhớ tới bạn. Sự chủ động đôi khi là gia vị thêm vào cho mối quan hệ thêm hứng thú, vậy nên hãy đề chàng biết rằng bạn thích được ở bên cạnh người yêu như thế nào. Một tin nhắn tưởng chừng đơn giản và ngắn gọn nhưng lại hàm chứa nhiều tình cảm và sự chờ mong trong đó, không ít người sẽ nhanh chóng mủi lòng vì biết được tầm quan trọng của mình trong lòng đối phương. 

Em đang nghĩ về anh

Đây giống như tín hiệu đèn xanh cho chàng, bởi bạn sẽ khiến anh ấy phải thắc mắc rằng bạn đang nghĩ gì về anh ấy. Sự bí ẩn luôn tạo hứng thú cho phái mạnh, đồng thời, điều đó cũng tăng thêm tính hấp dẫn cho mối quan hệ giữa hai người. 

Em nhớ anh

Ngoài câu nói ba chữ nổi tiếng “Em yêu Anh”, chính tin nhắn ngắn ngủi này lại khiến không ít người tim đập thình thịch mà rạo rực trong lòng. Tuy nhiên, nếu giữa bạn và anh ấy chỉ mới bắt đầu thì đừng vội vàng, điều đó sẽ khiến anh chàng chùn chân vì cảm thấy áp lực trong mối quan hệ mới mẻ này. Mặt khác, nếu hai người đã ở bên nhau một thời gian thì đây chính là cách gợi nhắc tình cảm của bạn dành cho người ấy.

Em thật sự thích giọng nói của anh

Chẳng có vấn đề gì nếu bạn thừa nhận mình mê mệt chất giọng ấm áp hay đầy tình yêu của anh ấy, và dám chắc với bạn rằng đối phương cũng muốn biết cảm nhận của người yêu về mình. Lời khen chân thành là điều mà anh ấy luôn mong chờ được đón nhận, vậy nên nếu bạn có cảm tình với âm điệu ấy thì hãy để anh ấy biết nhé, có khi bạn lại thấy bất ngờ vì số lần anh ấy gọi trong ngày đó.

Em thật sự hạnh phúc khi ở bên anh

Đây là một cách để chàng thêm phần tự tin mời bạn đi chơi lần thứ ba sau khi đã cảm thấy hòa hợp trong hai cuộc hẹn trước. Bạn không muốn chàng ngần ngại hay suy nghĩ xem mình đã làm đúng hay chưa khi gặp gỡ thì tin nhắn này sẽ gỡ rối tơ vò trong lòng người ấy cần bạn.

Em muốn ôm anh ngay bây giờ!

Hãy để người ấy biết rằng mỗi giờ, mỗi phút, mỗi giây trôi qua bên cạnh chàng là điều rất hạnh phúc đối với bạn. Và đối phương cũng sẽ vui biết bao khi anh ấy biết mình chính là người làm bạn có được sự hạnh phúc đó.

Em nghĩ là anh đang thiếu vitamin "em"! 

Nếu chàng đang rất chăm chỉ tậpthể thao thì đây chắc chắn là tin nhắn dành cho chàng. Chỉ với 1 tin nhắn, bạn đã thể hiện được sự quan tâm tới sở thích đối phương cùng với sự vui vẻ, đáng yêu của mình.

SMS không nội dung 

Khi nhận được tin nhắn kiểu này, chàng sẽ reply cho bạn những thắc mắc và lúc đó, bạn có thể trảlời rằng: "Ôi, thật kỳ lạ, em không nhớ đã nhắn cho anh nữa, có lẽ là cái điện thoại nhớ anh thôi...".

U + me = :)

SMS kiểu này sẽ khiến anh ấy hiểu rằng bạn đang hạnh phúc vì có chàng. Và điều đó là một động lực thật ngọt ngào để anh ấy dành nhiều sự quan tâm tới bạn hơn.

Điều đàn ông nào cũng phải biết về sức khỏe tình dục

Mặc dù chỉ là một cơ quan trong cơ thể nhưng “cậu bé” hoàn toàn có khả năng phản ánh sức khỏe của những phần khác trong cơ thể bạn.

Khả năng sinh sản của phụ nữ giảm theo độ tuổi.

Chuyện “yêu” và giấc ngủ

Theo tiến sĩ Billy Goldberg, có khá ít dấu hiệu giải thích lý do tại sao nam giới thường ngủ ngay sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, các hócmôn oxytocin, prolactin, axít gamma amino butyric và các hóc môn khác đều góp phần làm cho dễ ngủ.

Bác sĩ chuyên khoa tình dục học người Canada David McKenzie cho biết: “Sau khi đạt được cực khoái, cơ thể của nam giới sẽ thay đổi. Hóc môn prolactin sẽ được sản xuất ra dẫn đến thay đổi trong cơ thể và tạo cảm giác mệt mỏi.”

Hơn nữa, sự cố gắng trong lúc quan hệ và sau khi cực khoái đã làm cho các cơ bắp mệt mỏi, điều này sẽ dẫn đến buồn ngủ. Do cơ thể đàn ông có nhiều cơ bắp nên họ dễ đi vào giấc ngủ hơn phụ nữ.

Ham muốn của đàn ông cũng lên xuống thất thường

Nếu bạn nghĩ chỉ có phụ nữ mới bị thay đổi tâm sinh lý trước thời kỳ kinh nguyệt thì hãy suy nghĩ lại vì sự thay đổi nội tiết tố testosterone hàng tháng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trang, ham muốn, sự phát triển của râu, sinh lực, và lượng tinh trùng ở nam giới.

Theo nghiên cứu do tiến sĩ Marcus Laux thực hiện thì nam giới thường có nhiều năng lượng và khỏe mạnh hơn đồng thời nhu cầu được ngủ cũng thấp hơn phụ nữ.

Ông cho biết: “Nếu bạn theo dõi chu kỳ cá nhân của mình thì bạn hoàn toàn có thể dự đoán được những thay đổi liên quan đến tâm trạng, năng lượng hay đời sống tình dục. Sau đó bạn có thể tận dụng những khoảng thời gian tốt nhất của mình và cũng cảm thấy dễ dàng hơn khi đối mặt với những lúc tâm trạng không tốt”.

Khả năng sinh sản giảm của phụ nữ nhanh hơn bạn tưởng

Khả năng sinh sản của phụ nữ giảm theo độ tuổi. Tuy nhiên tốc độ này diễn ra nhanh hơn bạn tưởng. Khi vừa qua tuổi 30, khả năng sinh sản của phụ nữ đã không còn cao như những năm cuối tuổi 20. Thực tế, sau tuổi 34, thì khả năng sinh sản của nữ giới xuống dốc cực kỳ nhanh.

Mặc dù hiện nay với tiến bộ của khoa học kỹ thuật, có nhiều phương pháp hỗ trợ sinh sản. Tuy nhiên ở những phụ nữ trong giai đoạn cuối 30 tuổi thì hiệu quả không còn cao. Vì vậy, nếu 2 bạn muốn sinh con, hãy biết rằng đồng hồ sinh học của bạn chạy nhanh hơn bạn nghĩ để có kế hoạch phù hợp cho cuộc sống của mình.

“Cậu bé” phản ánh sức khỏe tổng quát

Tiến sĩ Mehmet Oz nói rằng mặc dù chỉ là một cơ quan trong cơ thể nhưng “cậu bé” hoàn toàn có khả năng phản ánh sức khỏe của những phần khác trong cơ thể bạn. Bộ máy cơ thể bạn vận chuyển máu đến não, tim, thận cũng như là khiến cho dương vật cương cứng. Nếu bạn không thể cương dương thì chắc chắn là bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe.

“Một người đàn ông không có hứng thú với sex là người đang bị mất cân bằng sức khỏe. Có đến 25% nam giới bị trục trặc trong chuyện ấy và con số này còn có thể cao hơn vì đàn ông không nói nhiều về tình trạng yếu sinh lý của mình”.

“Những nguyên nhân khiến cho máu không thể xuống dương vật có thể là do tiểu đường, rối loạn tuyến nội tiết, bệnh tim mạch và bệnh thận. Tuy nhiên cũng không thể loại trừ các khả năng khác như mệt mỏi, yếu tố tâm lý, chế độ dinh dưỡng không tốt, mất ngủ và lười vận động”.

“Kích thước” không quan trọng bằng “kỹ thuật”

Độ dài trung bình của “cậu bé” khi ở trạng thái bình thường là khoảng 7,5 cm và khi ở trạng thái cương cứng là khoảng 12,5 cm. Kích thước này hoàn toàn nhỏ hơn so với những gì đàn ông nghĩ là “bình thường”.

“Thông thường, phụ nữ và cả nam giới đều tin rằng một trong những yếu tố quan trọng thể hiện sự hấp dẫn và nam tính của đàn ông chính là ở kích thước của cậu bé, kích thước này phải lớn hơn kích thước “chuẩn”.

Tuy nhiên, thực tế lại cho thấy rằng, những người đàn ông có “cậu bé” quá khổ sẽ rất khó khăn trong việc tìm kiếm một nửa của mình vì không phải người phụ nữ nào cũng cảm thấy thoải mái khi “yêu” họ.”

Trong khi quan hệ, kích thước của “cậu bé” chỉ đóng một vai trò nhỏ trong việc đem lại cực khoái cho đối phương. Điều mà hầu hết phụ nữ cần là “kỹ thuật” và người đàn ông nắm bắt được các kỹ thuật này là người có thể tránh được việc lăn ra ngủ ngay sau khi “lâm trận”.

3 thói quen tệ hại cần bỏ ngay khi "quan hệ"

Nếu vợ chồng bạn quan hệ tình dục sau khi tắm khiến cơ quan sinh dục bị xung huyết và hệ tuần hoàn máu bị mất cân bằng dẫn đến thiếu máu cục bộ và gây hậu quả nghiêm trọng.

Ngủ sau khi quan hệ sẽ ảnh hưởng tới tâm lý của đối phương và điều đó là không nên.

Ngủ luôn sau khi quan hệ xong 

Có nhiều người thường có thói quen ngủ luôn sau khi quan hệ điều này hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe của cả 2 nhưng lại ảnh hưởng đến tâm lý của đối phương.

Thông thường sau khi “hành sự” xong, cơ thể khá mệt mỏi vì phải dùng sức khá nhiều trong “chuyện ấy” nhưng dù có mệt tới đâu bạn cũng nên dành 1 khoảng thời gian cho bạn tình của mình để chia sẻ và hiểu nhau hơn.

Nguyên nhân có thói quen này là do sau khi gần gũi và vai trò là người chủ động, nam giới thường bị mất năng lượng và mệt mỏi. Còn phụ nữ sẽ có cảm giác không được tôn trọng, hụt hẫng.

Chị em thường có tâm trạng chán ngán, mất cảm xúc hoặc ngại ngùng, lâu dần sẽ mất hứng thú cho những lần sau. Thậm chí, không ít chị em còn cho rằng chồng mình làm “chuyện ấy” chỉ vì nghĩa vụ, từ đó họ nảy sinh tâm trạng, suy nghĩ tiêu cực và dẫn tới mất hết cảm xúc, gây ra lãnh cảm.

Quan hệ tình dục là hành động lãng mạn trong tình yêu, khi quan hệ cơ thể bạn sẽ phải làm việc khá nhiều vì vậy không tránh khỏi những mệt mỏi, nhưng bạn cũng nên chú ý những yếu tố có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn và lưu ý tới cảm xúc của “đối phương” để 2 người cùng được cảm nhận sự tuyệt vời này.

Quan hệ sau khi chàng uống rượu 

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, cơ thể nam giới sau khi uống rượu bia ham muốn làm "chuyện ấy" sẽ tăng lên nhiều lần so với bình thường.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không nên quan hệ lúc này bởi sau khi uống rượu, máu sẽ bơm về "cậu nhỏ" nhiều hơn nhưng không hề khỏe mạnh và sung mãn như bình thường, nếu cố tình quan hệ lúc này sẽ dễ dẫn đến các căn bệnh về nam khoa như: khó cương cứng, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương …

Sau khi tắm nước nóng

Khi đó, tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ tăng nhanh, mạch máu dưới da sẽ mở ra. Lúc này, nếu vợ chồng bạn quan hệ tình dục ngay sẽ khiến cho cơ quan sinh dục bị xung huyết và hệ tuần hoàn máu bị mất cân bằng dẫn đến thiếu máu cục bộ và gây hậu quả nghiêm trọng, ví dụ như choáng, ngất…

Cách tránh thai không cần dùng thuốc mà an toàn

Hãy áp dụng những biện pháp tránh thai an toàn mà không cần dùng thuốc tránh thai để có được sức khỏe vàng.Theo số liệu thông kê, hàng năm có khoảng 38% số người mang thai ngoài ý muốn – xấp xỉ 80 triệu người mỗi năm và có khoảng 42 triệu ca nạo phá thai trên toàn thế giới.

Việc áp dụng những biện pháp tránh thai ở những thời điểm này là vô cùng cần thiết, tuy nhiên chọn biện pháp phù hợp với từng người không phải là dễ. Để chọn được biện pháp phù hợp, các mẹ cần có kiến thức đầy đủ về từng phương pháp tránh thai, đi khám sức khỏe sinh sản và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Dưới đây là 2 biện pháp tránh thai mà không cần dùng thuốc, nhưng cũng vô cùng hiệu quả.

Hãy có những biện pháp tránh thai ai toàn mà không hại sức khỏe.

Tránh thai tự nhiên bằng việc sex một nửa

- Có nghĩa hai bạn chỉ có sự vuốt ve, âu yếm, tạo cho nhau khoái cảm tình dục, chỉ tránh không cho dương vật vào trong âm đạo.

- Khi sử dụng biện pháp này bạn cần lưu ý:

+ Nếu khoái cảm của bạn nam dẫn đến xuất tinh, hai bạn phải cẩn thận không để tinh dịch xuất ra ở gần cửa mình bạn nữ vì chỉ cần một chút tinh dịch rớt vào bên trong âm đạo cũng có khả năng gây thụ thai đặc biệt trong những ngày trứng rụng thì khả năng càng cao, những con tinh tùng khỏe mạnh vẫn có thể bơi vào trong âm đạo để tiến hành việc thụ thai.

+ Tinh trùng cũng có thể tồn tại một lượng nhỏ trong chất dịch tiết ra ở dương vật trước khi xuất tinh, do đó cũng không nên để chất dịch đó rơi ở cửa mình của bạn nữ gây thụ thai.

+ Các bạn cần phải thật cảnh giác với những cảm giác của bản thân, tránh quá đà gây ra quan hệ tình dục dẫn đến thụ thai.

Sử dụng thực phẩm cần tránh thai hiệu quả

Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:

- Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật.

- Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai.

- Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone cần cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.

- Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.

3 loại rau cần quý ông ngày càng "sung mãn" hơn

Có những loại rau vô cùng quen thuộc nhưng lại là thần dược chốn phòng the, các quý ông hãy ghi nhớ nhé!

Rau muống chứa axit Arginine có tác dụng tăng NO nội sinh làm, tăng cường tuần hoàn dương vật. 

Bí đao phòng tránh 'ngã ngựa', suy giảm tình dục 

Bí đao giã nhuyễn, lộc nhung thái mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều hấp chín ăn cách ngày 1 lần trong tháng cần quý ông tránh tình trạng 'ngã ngựa' khi quan hệ. 

Thận khí hư suy, lưng đau gối mỏi, suy giảm tình dục, các quý ông có thể cải thiện tình trạng này bằng cách áp dụng công thức sau: bí đao 100g, lộc nhung 5g, trứng bồ câu 5 quả lấy lòng đỏ, dầu, muối, gia vị.

Mướp chữa di tinh 

Có thể hiểu di tinh là một chứng bệnh rối loạn sinh lý, trong đó chủ thể không thể kiểm xoát được quá trình xuất tinh. Để cần giải quyết tình trạng này, các quý ông nên dùng công thức sau: 

Mướp 1 quả (mướp phơi sương) thái nhỏ ngâm nước sôi, củ súng 10g. Nấu củ súng lấy nước hòa vào nước mướp để uống. Áp dụng thường xuyên tình trạng di tinh sẽ giảm dần. 

Rau muống 

Trong rau muống chứa axit Arginine có tác dụng tăng NO nội sinh làm, tăng cường tuần hoàn dương vật. Các món như rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc (đã rang), rau muống xào tỏi có tác dụng cộng hưởng rất có lợi.

Những nghiêm cấm tuyệt đối để "cậu nhỏ" luôn mạnh mẽ

Nếu thường xuyên mặc quần bó hay quần jean sẽ làm cho nhiệt độ xung quanh “cậu nhỏ” tăng cao, khiến tinh binh khó hình thành, phát triển.

Bạn hãy có những thói quen tốt để "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh.

Không “tự sướng” quá đà

Thủ dâm không phải xấu, nhưng quan trọng là mật độ bao nhiêu cho hợp lý với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu thủ dâm 5 lần/tuần hoặc hàng ngày, bạn sẽ đối mặt với nguy cơ xuất tinh sớm, viêm nhiễm vùng kín hay loãng tinh trùng dẫn đến vô sinh.

Không học vệ sinh đúng cách

Bạn xem nhẹ chuyện vệ sinh “cậu nhỏ” vì nghĩ nó được bao bọc kín cả ngày, làm sao dính bụi bẩn. Tuy nhiên, đó lại là khu vực tiết nhiều mồ hôi nhất và dễ có mùi khó chịu, gây viêm nhiễm. Bạn cần tắm rửa mỗi ngày và thay quần sịp thường xuyên.

Không mặc quần quá bó

Cơ quan sinh sản của nam giới hoạt động tốt nhất ở nhiệt độ thấp. Nếu thường xuyên mặc quần bó hay quần jean sẽ làm cho nhiệt độ xung quanh “cậu nhỏ” tăng cao, khiến tinh binh khó hình thành, phát triển.

Không dùng dao, kéo cắt tỉa “rừng rậm”

“Cậu nhỏ” vô cùng nhạy cảm và dễ tổn thương. Bạn suy nghĩ đơn giản chỉ dùng kéo để cắt tỉa “vi-ô-lông”, nhưng nguy cơ va chạm là rất cao. Tốt nhất bạn nên chọn các waxing an toàn để “rừng rậm” thoáng mát hơn.

Yếu tố cần đảm bảo để cuộc "yêu" thăng hoa

Để đảm bảo cho cuộc yêu của bạn thăng hoa, hãy bỏ túi những điều cần lưu ý dưới đây, hiệu quả lắm đó.

Phụ nữ nên học cách tự tạo cho mình cảm hứng để cuộc giao ban của hai người thoải mái.

“Đầu tư” cho khúc dạo đầu

Hai bạn có thể khởi động khúc dạo đầu bằng một nụ hôn nồng thắm. Nụ hôn đầy tính nghệ thuật sẽ dẫn đến những say đắm bất tận, tạo nguồn cảm hứng kèm theo những mơn trớn vuốt ve sâu lắng những vùng nhạy cảm là những kiệt tác tuyệt vời cho khởi đầu đầy quyến rũ. Sự kích thích mang một ý nghĩa quan trọng trong cuộc giao ban, nó tạo ra sự hài hòa và ham muốn cho cả hai tâm hồn, đồng thời nó cũng phá vỡ sự đơn điệu trong cuộc sống.

Nội y mầu sắc

Trong cuộc yêu, có một vật tuy nhỏ nhưng lại đóng vai trò lớn trong việc khơi nguồn cảm hứng, đó chính là nội y. Theo phân tích của các chuyên gia, nội y có gam mầu nóng sẽ cần kích thích thị giác cũng như ham muốn của phái mạnh.

Những mầu sắc như màu đỏ, đen hay hồng kích thích trí tưởng tượng của nam giới nhiều hơn, khiến cho quý ông nhanh chóng thăng hoa, đặc biệt là khi có những sự động chạm nhẹ nhàng, vuốt ve, âu yếm. Những món đồ nhỏ xinh này thậm chí còn khiến họ thích thú hơn là nude hoàn toàn.

“Vẽ đường cho hươu”

Phụ nữ nên học cách tự tạo cho mình cảm hứng để cuộc giao ban của hai người thoải mái và chất lượng hơn. Chúng tôi tin rằng bất kỳ thay đổi lành mạnh bạn làm cho chính mình đều cần có sự đầu tư và chắc chắn sẽ được đền bù xứng đáng.

Do đó hãy dành thời gian để khám phá bản thân và một số điểm khoái cảm. Và bạn cũng đừng ngần ngại khi chia sẻ những “điểm vàng” đó với đối tác của mình để con đường đến đích được dễ dàng và ngọt ngào hơn.

Hành động nhỏ, hiệu quả lớn

Thở, nghe có vẻ đơn giản nhưng thực sự mang lại hiệu quả. Đối với nhiều phụ nữ, khi được kích thích, họ theo bản năng giữ hơi thở hoặc thở không sâu và giữ chặt các cơ bắp của mình. Nhưng nếu bạn hít thở sâu sẽ làm tăng lưu lượng oxy trong máu và có thể đẩy bạn lên đỉnh hoặc đem lại cấp độ cực khoái cao hơn.

Khuấy động cuộc “yêu”

Nhiều người phụ nữ thường có thói quen im lặng khi “yêu” vì sợ đối phương đánh giá mình lẳng lơ, nhưng chính điều này sẽ làm cho quá trình yêu trở nên tẻ nhạt, buồn chán, kém hưng phấn. Một vài lời khen ngợi đúng đắn của nàng sẽ khiến chàng thăng hoa hơn và chàng sẽ cần nàng cùng thăng hoa.

Chú trọng đến điểm B

Nói đến chuyện “yêu”, bạn thường nghe nhắc đến điểm G, nhưng ít ai biết điểm B (Brain) cũng là một yếu tốt không thể bỏ qua. Phụ nữ có đạt được khoái cảm hay không phụ thuộc phần lớn vào tâm trí, trí não của họ.

“Điểm B” hiểu một cách đơn giản chính là trí tưởng tượng, là cảm nghĩ, cảm xúc của người phụ nữ. Điểm nhạy cảm này được các chuyên gia tâm lý tình dục học đánh giá rất cao, nhiều người còn quả quyết nó còn khơi gợi kích thích mãnh liệt hơn nhiều so “điểm G” hay bất kỳ vị trí nào khác trên cơ thể nàng.

Dùng những lời nói dịu dàng để vẽ ra trong tưởng tượng những khung cảnh lãng mạn, bạn sẽ khơi gợi đúng điểm B của nàng. Những hành động âu yếm, ánh mắt trìu mến, hoặc gợi lại những kỷ niệm thời mới quen nhau sẽ khiến cho nàng thăng hoa tốt hơn.